Buiten aantal mogelijke activiteiten:
- Vanaf de kant springen, kijken hoever je komt.
- Vanaf +/- 5 meter rennen.
- Vanaf +/- 15 meter rennen

Variatie:
- Springen vanaf de scheiding zandbak en ‘asfalt’.
- Springen vanaf de aangewezen lijn.

Spel mogelijkheden:
Met pionnen aangeven hoe ver de deelnemers hebben gesprongen.


Binnen aantal mogelijke activiteiten
- Vanaf de kant springen, kijken hoever je komt.
- Vanaf +/- 5 meter rennen.
- Vanaf +/- 15 meter rennen

Variatie:
- Zet de springplank/reutherplank verder van de lange mat af.

Spel mogelijkheden:
Met pittenzakjes aangeven hoe ver de deelnemers hebben gesprongen.

Regels:
- Je mag pas aanrennen wanneer de vorige uit de zandbak/van de mat af is.
- Lach niemand uit over hoe ver iemand kan springen.